Qi Gong Kugeln

Qi Gong Kugeln – zwei Stahlkugeln für die Hand

Zwei Kugeln, die in einer Handfläche umeinander kreisen – eine Übung, die in China seit Jahrhunderten praktiziert wird. Überliefert ist, dass bereits im 16. Jahrhundert am Kaiserhof damit geübt wurde.

Was du spürst, ist zunächst ganz praktisch: Die Bewegung fordert Feinmotorik und Konzentration. Anfangs fallen die Kugeln ständig herunter, nach ein paar Tagen läuft es. Genau dieser Fokus ist der Grund, warum die Übung oft als meditativ beschrieben wird.

So übst du

Lege beide Kugeln in eine Handfläche und drehe sie langsam gegeneinander, ohne dass sie sich berühren. Fünf Minuten pro Hand genügen. Wechsle regelmäßig die Seite – die nicht dominante Hand ist deutlich ungeschickter, und genau dort passiert am meisten.

Passt zu dir, wenn

• du am Schreibtisch arbeitest und eine Pause für die Hände suchst
• dich der Klangmechanismus beim Konzentrieren unterstützt
• du eine Übung willst, die überall geht und keine Vorbereitung braucht
• du dich für traditionelle chinesische Übungspraxis interessierst

Produktdetails

• Inhalt: 2 Kugeln
• Durchmesser: 4 cm
• Material: verchromter Stahl
• Besonderheit: mit Klangmechanismus
• Lieferung: in Brokat-Box mit Seidenstickerei

Hinweis: Die beschriebenen energetischen und symbolischen Eigenschaften sind spiritueller und traditioneller Natur und stellen keine nachgewiesenen medizinischen oder therapeutischen Wirkungen dar. Qi Gong Kugeln sind kein Ersatz für medizinische oder physiotherapeutische Behandlungen.